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只需1个穴位,让肺气通畅,让这个冬天没有哮喘

2015-12-11 22:15:20 经络穴位网 作者微信号:xulei3699 文章浏览:()

导读:冬季气温骤降,寒气逼人,极易诱发咳嗽、哮喘等呼吸道疾病,治疗哮喘有一个简单而有效的穴位——天突穴。天突穴在喉咙下方,两锁骨中间凹陷的地方,一摸就能摸到。

    哮喘

    【哮喘在冬季易发】

    寒冷的冬天,大风四起、树叶落尽、昼短夜长、寒冷干燥。由于气温骤降,寒气逼人,室外的气温与人体的温度悬殊,咳嗽、 哮喘等呼吸道疾病很容易就找上门来,尤其是有哮喘病史的人和老年人要特别注意。

    【按摩天突穴,让肺气通畅】

    对于冬季哮喘,可以找天突穴来帮忙。

    突在过去是灶突,也就是烟囱。过去的烟囱都是圆乎乎的,从屋顶冒出,孤单地立在那里,做饭的时候,炊烟袅袅,就从烟囱出来,飘散出去。

    古人很善于观察,他们发现,这个烟囱和我们的食管、气管很相像,都是一个通道。烟囱是炊烟出入的地方,而我们的气管,也是呼吸之气出入的地方。呼吸靠的是肺,肺在胸腔,而天突穴就在胸腔最上面的喉头上,相当于肺与天气相通的通道,清气从这里进入肺,浊气又从这里呼出。所以按摩天突穴,实际上是相当于疏通了肺气。肺气通畅了,咳嗽、哮喘等呼吸疾病就不再有了。

    【天突穴怎么找、怎么按天突穴】

    就在喉咙下面两锁骨中间凹陷的地方,一摸就能摸到。

    天突穴

    【操作要领】按摩天突穴,只要将食指指腹对准穴位,用适当的力度按揉即可,注意不要抠动。

    咨询解答

    哮喘与肾虚有关系吗?

    专家解答 哮喘与肾虚有很大的关系,中医认为哮喘是元气不足的表现。所以,我们在按摩天突穴的时候,可以一边按摩,一边做吞咽的动作,配合呼吸,将唾液咽下去。中医说肾主唾,唾液下咽的过程也相当于一种补肾的方法,能够补充人体的元气。这样一边吞咽一边按摩,在补肾的同时,还能减轻按摩天突穴所带来的不适。哮喘患者在感到喘不过气来的时候,一定要试一试。

    天突穴治疗哮喘,除了按摩还有其他方法吗?

    专家解答 除了按摩之外,天突穴热敷也是一个非常好的办法。用一个小棉布袋,里面装满黄豆,然后将布袋缝紧,使用前放在微波炉转2分钟,趁热放在天突穴处,是一种很简便的温灸方法。一边温灸,一边加以手指按摩,黄豆的滚动可以很好地刺激穴位。

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